목아플때 좋은 차
겨울철에 날씨도 춥고 감기도 많이 걸리시는데요 그래서 목아플때 좋은 차들을 알려드릴려고 해요! # 모과차 모과에는 칼슘과 칼륨, 철분, 당 등 우리 몸에 좋은 영양소가 풍부하여 감기뿐 아니라 설사와 입덧에도 좋은 과일으로 알려져 있어요 모과 10g정도 를 물에 넣어 차가 우러나올 때까지 달인 후 하루에 3회 이상 마셔주시면 기침 완화에 도움이 됩니다. # 배 루테올린이라는 성분을 함유하고 이는 배는 즙이나 차로 드셨을 경우에 목이 따가운 증상을 완화시키는데 도움이 돼요! 또한 기침과 가래에도 좋기 때문에 목아플때 좋은 차로 대표적인 과일에요! # 매실차 매실차는 목아플때 드시면 좋다고 알려져 있는데요 매실차를 마시게 되면 침의 분비를 원활하게 해주기 때문에 목이 마르는 것을 방지해주고 수분을 공급해주게 ..
2017. 12. 23. 07:38