목아플때 좋은 차
2017. 12. 23. 07:38ㆍ일상생활 팁
겨울철에 날씨도 춥고
감기도 많이 걸리시는데요
그래서 목아플때 좋은 차들을
알려드릴려고 해요!
# 모과차
모과에는 칼슘과 칼륨, 철분, 당 등
우리 몸에 좋은
영양소가 풍부하여 감기뿐 아니라
설사와 입덧에도 좋은 과일으로
알려져 있어요
모과 10g정도 를 물에 넣어
차가 우러나올 때까지
달인 후 하루에 3회 이상 마셔주시면
기침 완화에 도움이 됩니다.
# 배
루테올린이라는 성분을
함유하고 이는 배는 즙이나 차로
드셨을 경우에 목이 따가운 증상을
완화시키는데 도움이 돼요!
또한 기침과 가래에도
좋기 때문에 목아플때 좋은 차로
대표적인 과일에요!
# 매실차
매실차는 목아플때 드시면
좋다고 알려져 있는데요
매실차를 마시게 되면 침의 분비를 원활하게 해주기 때문에
목이 마르는 것을 방지해주고 수분을 공급해주게 된다고 해요
매실은 꿀과 함께 해서 드시면 더 좋으니 섞어서 드시는것도 좋다고 해요
다들 미세먼지나 날씨 온도차로 인한
감기조심하세요 ☺
'일상생활 팁' 카테고리의 다른 글
가성비 좋은 볼링공 추천해드려요~ (0) | 2021.03.10 |
---|---|
쇼핑을 최저가로 한번에 할수 있다? (3) | 2018.06.15 |
무더운 여름 점심메뉴추천 (6) | 2018.06.08 |
신한카드 FAN신규가입시 모바일상품권을? (0) | 2018.05.25 |